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维生素b12的作用和功效
1、维生素b12的作用及功能调节血糖维生素B12于我们身体内的碳水循环有比较好的作用，由此还能够帮助我们减肥，它能够帮助我们身体当中的碳水化合物加速分解和代谢，来达到我们维持身体当中血糖的正常功能。
2、维生素B12的作用和功能有促进红细胞的发育和成熟，预防恶性贫血，还可以以辅酶的形式存在，增加叶酸的利用率，同时还具有消除烦躁，改善大脑的记忆力的作用。
3、具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成，可促进蛋白质的合成，它对婴幼儿的生长发育有重要作用。
b12维生素的作用及功能
1、改善情绪 当维生素b12缺乏会导致血清素分泌变慢，而血清素有调节情绪的作用。所以，适当补充维生素b12对改善喜怒无常、表情呆滞等情况有帮助，甚至对抑郁也有改善作用。
2、维生素B12的作用和功能有促进红细胞的发育和成熟，预防恶性贫血，还可以以辅酶的形式存在，增加叶酸的利用率，同时还具有消除烦躁，改善大脑的记忆力的作用。
3、维生素b12的作用及功能调节血糖维生素B12于我们身体内的碳水循环有比较好的作用，由此还能够帮助我们减肥，它能够帮助我们身体当中的碳水化合物加速分解和代谢，来达到我们维持身体当中血糖的正常功能。
4、维生素b12的作用：维生素B12又叫钴胺素，是惟一含金属元素的维生素，具有重要的生理功能。主要作用是作为甲基转移酶的辅因子，参与了体内的蛋白质和氨基酸的合成，保证了婴幼儿的正常发育。
维生素b12的作用及功能及副作用
维生素B12主要用于 治疗恶性贫血，亦与叶酸合用用于治疗各种巨幼红细胞性贫血、抗叶酸药引起的贫血及脂肪泻。神经系统疾病（如神经炎、神经萎缩等。肝脏疾病（肝炎、肝硬化等）、白细胞减少症、再生障碍性贫血等。
过量的维生素B12会产生毒副作用。据报道注射过量的维生素B12可出现哮喘、荨麻疹、湿疹、面部浮肿、寒颤等过敏反应，也可能相发神经兴奋、心前区痛和心悸。维生素B12摄入过多还可导到叶酸的缺乏。
第一：维生素B12，它们对人和其它动物的功能大抵相同，维生素B12可以防治人的巨幼红细胞性贫血，治疗神经病变、幼儿发育障碍，以及刺激某些微生物如乳酸杆菌的生长。
维生素b12有副作用的，维生素b12虽然是人体必须的元素，但是是药三分毒，物极必反，容易导致过敏反应，甚至出现过敏性的休克，还会促进恶性肿瘤的生长。
服维生素B12的副作用：一般没有什么副作用，偶然可能发生以下不良反应。⒈、可致过敏反应，甚至过敏性休克。⒉、促进恶性肿瘤生长。⒊、遇维生素C、重金属盐类失效。⒋、偶可引起皮疹、瘙痒、腹泻及哮喘等。
维生素B12片的功效与作用
维生素B12有助于神经系统健康发育，对于预防老年人神经系统退化、感觉系统障碍，以及预防新生儿出现神经系统缺陷等方面都有重要的作用。
第三，维生素b12一般会以辅酶的形式状态存在，所以它能大大提升人体对叶酸的利用率，能促进人体内碳水化合物、蛋白质等物质的代谢过程。第四，它还能够活化氨基酸，而且还能促进核酸的生物合成进程。
维生素B12的作用和功能有促进红细胞的发育和成熟，预防恶性贫血，还可以以辅酶的形式存在，增加叶酸的利用率，同时还具有消除烦躁，改善大脑的记忆力的作用。
改善情绪当维生素b12缺乏会导致血清素分泌变慢，而血清素有调节情绪的作用。所以，适当补充维生素b12对改善喜怒无常、表情呆滞等情况有帮助，甚至对抑郁也有改善作用。
有利神经发育维生素B12对于我们神经的发育及神经系统的功能的保持具有比较好的作用，它能够帮助维持我们神经系统的正常运转，帮助补充神经系统所需要的蛋白质，有比较好的功效。
