虫草的功效与作用及营养（虫草的功效与作用及营养百科）

本文目录一览：

• 1、冬虫夏草的营养价值和养生功效
• 2、虫草的功效与作用及食用方法
• 3、冬虫夏草的营养价值
• 4、冬虫夏草的功效与作用及食用方法
• 5、冬虫夏草营养价值和功效与作用

冬虫夏草的营养价值和养生功效

冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。调节 呼吸 系统功能 冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止 肺气肿 的作用。

冬虫夏草可以补益肺肾，对于调节人体的免疫力有很大益处。冬虫夏草可以提高机体的免疫力、抗病能力和恢复能力，对于久病的患者，可以起到良好的促进恢复作用。

功能：补肾益肺，止血化痰。用于肾虚精亏，阳痿遗精.腰膝酸痛，久咳虚喘，劳嗽咯血。作用：冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。

味甘，性平。能补肾壮阳，补肺平喘，止血化痰。用于肾虚阳痿，遗精，头昏耳鸣；肺虚或肺肾两虚，喘咳短气，或咳血；体虚自汗，畏风。调节免疫系统功能冬虫夏草对免疫系统的作用是使其处于最佳状态。

虫草的功效与作用及食用方法

1、冬虫草的功效与作用及食用方法 冬虫草的功效与作用：美容成分：目前医学界所公认的七大类抗衰老活性物质，冬虫夏草就涵盖了五大类，分别是多糖、氨基酸、多肽、核酸和维生素、SOD（抗氧化酶），可延缓衰老，有美容作用。

2、煮粥蒸饭 在蒸米饭的时候拿上一克的虫草放入到米饭里边跟米饭一起蒸熟之后食用，这种做法连着食用三个月到半年对身体有很好的改善效果。

3、补肾益精 东北虫草入肾经，具有补肾益精的作用，对于肾阳不足、肾虚所导致的四肢无力、腰膝酸软、头疼头晕等症状具有一定的疗效，能够有助于滋肾，补肾阳，促进身体恢复正常到健康水平。

4、冬虫夏草的作用与功效 冬虫夏草是比较滋补的中药材之一，冬虫夏草具有强身延年，耐缺氧，降血脂，抗菌解毒，补虚损、止咳化痰、抗癌、抗衰老、平喘、强心、降压。

冬虫夏草的营养价值

营养价值：冬虫夏草含有虫草酸约7%，糖类29%，脂肪约4%，蛋白质约25%。冬虫夏草中82%为不饱和脂肪酸，此外，尚含有维生素B1麦角脂醇、六碳糖醇、多种生物碱等。

增强人体的免疫力和抵抗力冬虫夏草是一种偏药性的食物，而且价值是非常高的，但是营养价值也是非常高的，在养生方面有着非常卓越的效果，深受很多养生人士的喜爱。

冬虫夏草中的主要成分有：虫草酸、粗蛋白和谷氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、精氨酸、丙氨酸和饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸及维生素b12等物质。

味甘，性平。能补肾壮阳，补肺平喘，止血化痰。用于肾虚阳痿，遗精，头昏耳鸣；肺虚或肺肾两虚，喘咳短气，或咳血；体虚自汗，畏风。调节免疫系统功能冬虫夏草对免疫系统的作用是使其处于最佳状态。

冬虫夏草的功效与作用及食用方法

冬虫草的功效与作用：美容成分：目前医学界所公认的七大类抗衰老活性物质，冬虫夏草就涵盖了五大类，分别是多糖、氨基酸、多肽、核酸和维生素、SOD（抗氧化酶），可延缓衰老，有美容作用。

冬虫夏草的功效与作用及食用方法 补肾壮阳：冬虫夏草具有补肾壮阳的功效，可以改善肾虚引起的性功能减退、阳痿、早泄等症状。食用方法：可以将冬虫夏草与鸡肉、鸭肉、猪瘦肉等一起炖煮，加入适量的盐和调料即可。

冬虫夏草的食用方法 隔水蒸 首先将冬春夏草清晰干净，然后防止在一定的容器内隔着水蒸大概半个小时，除了隔水蒸也可以放入到水中用文火煮大概二十分钟。

降血脂功效：冬虫夏草具有降低血清胆固醇和甘油三酯含量的作用，从而有效降低血脂，可用于防治高血脂、动脉粥样硬化、脑栓塞等心脑血管疾病。

冬虫夏草营养价值和功效与作用

味甘，性平。能补肾壮阳，补肺平喘，止血化痰。用于肾虚阳痿，遗精，头昏耳鸣；肺虚或肺肾两虚，喘咳短气，或咳血；体虚自汗，畏风。调节免疫系统功能冬虫夏草对免疫系统的作用是使其处于最佳状态。

调节免疫系统功能 冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。

冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。调节 呼吸 系统功能 冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止 肺气肿 的作用。