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本文目录一览:
- 1、什么是叶酸?
- 2、叶酸的6大作用和功效
- 3、叶酸片的服用情况
- 4、叶酸的正确吃法
什么是叶酸?
1、叶酸是什么 叶酸(FolicAcid)也叫维生素B9叶酸,是一种水溶性维生素叶酸,存在于小到病毒、细菌叶酸,大到人类叶酸的所有生命系统中叶酸,因最初是从菠菜叶中提取得到的,故称为叶酸。
2、叶酸(folic acid)维生素B复合体之一,相当于蝶酰谷氨酸(pteroylglutamic acid,PGA),是米切尔(H.K.Mitchell,1941)从菠菜叶中提取纯化的,故而命名为叶酸。
3、叶酸(folic acid)即蝶酰谷氨酸,是B族维生素之一,最早是在1941年mitchell等从菠菜叶中分离提取而得名的。
叶酸的6大作用和功效
叶酸帮助蛋白质的代谢,并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟,是制造红血球不可缺少的物质。叶酸也作为干酪乳杆菌(Lactobacilluscasei)及其它微生物的促进增殖因子而起作用。
叶酸片的主要作用: 预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂),达85%。 预防胎儿唇腭裂,率50%。 预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。 预防孕妇、乳母及胎儿贫血。 促进胎儿神经系统发育。
可以改善记忆力 经研究证实,叶酸可以改善中老年人的记忆能力,大约比同龄人的大脑年轻5岁,从而可以延缓大脑认知能力的退化,有一定预防老年痴呆的作用。在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸,有益智的作用。
叶酸的作用 (一)叶酸的功效 帮助细胞分裂 叶酸是细胞分裂、生长不可缺少的维生素。叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。 叶酸是制造红细胞的主要原料。 帮助胎儿发育。
叶酸具有抗肿瘤作用 国外研究人员发现,叶酸可引起发癌细胞凋亡,对癌细胞的基因表达有一定影响,故属于一种天然抗癌维生素。
叶酸片的服用情况
1、叶酸片最好从怀孕前三个月开始服用叶酸,一直服用到妊娠后最初三个月叶酸,通常一天中任何时间段都可服用。叶酸片的作用叶酸是B族维生素的一种叶酸,可促进骨髓中幼细胞成熟,叶酸缺乏可引起巨幼红细胞性贫血以及白细胞减少症,对孕妇尤其重要。
2、而市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”,每片含叶酸5毫克,相当于“斯利安”片的15倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片,因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。
3、你好,根据您的描述,叶酸片一天吃一次,一次吃一片就可以叶酸了。
4、叶酸片服用方法 为预防胎儿先天性神经管畸形叶酸:口服,育龄妇女从计划怀孕时起至怀孕后三个月末,一次0.4mg,一日1次。 妊娠期、哺乳期妇女预防用药:一次0.4mg,一日1次。
叶酸的正确吃法
1、建议温水服用,也可与果汁同服,但要避免与茶,牛奶等同时服用。叶酸片吃过量的处理方法 因大剂量叶酸能拮抗苯巴比妥、苯妥英钠和扑米酮的抗癫痫作用,可使癫痫发作的临界值明显降低,并使敏感患者的发作次数增多。
2、叶酸大家都知道,能够预防胎儿畸形,对于孕妇在孕期出现的孕吐反应也有较好的缓解作用,但是很多的孕妇想要叶酸发挥它最佳的功效,就会挑选适合的时间来吃。
3、用水咽掉服用叶酸不用咀嚼的们直接吞服就可以了,一般饭后用温开水服用就可以。
4、孕妇吃叶酸可以有效的预防胎儿畸形,特别是早期服用的效果比较好,孕早期是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期,一般准妈妈需要在孕前三个月和孕后三个月服用叶酸,可以降低胎儿畸形的发生率,同时也有利于胎儿的脑部发展。
5、孕妇补充叶酸的食谱 鸡蛋豆腐小白菜 原料:豆腐100克,小白菜250克。辅料:新鲜鸡汤200克,味精2克,姜丝3克。制作方法:将豆腐用开水烫一下,切成大小合适的方块。小白菜用水洗净切好,鸡汤盛入锅中,加热。
6、通常在怀孕前三个月开始服用叶酸片,因为在饮食疗法中,叶酸片比天然叶酸片更容易被人体吸收,每天服用0.4毫克叶酸片,直到怀孕三个月后,你可以停止服用。